Official Ambassador

高畑 祐子

Yuko Takahata

ヨガ 骨盤矯正 マタニティー、産後ヨガインストラクター

 

指導するヨガの種類

ハタヨガをベースとした
フローヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整、マタニティヨガ、産後ヨガ

資格

ボディーワーカーのための骨盤塾 受講

NPO JAPAN preventive medicine yoga instructor course修了

yoggy institute マタニティヨガ指導者コース修了、産後ヨガ指導者コース修了、骨盤調整

yoggyアヌサラヨガインスティテュート講座

著書 『立ち方を変えたら身体がたちまちキレイになった』2018.11出版
『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする』2019.11監修

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ヨガを通して 受け入れる事、手放したり委ねたりする力を養う事で 年齢を重ねても心地よい生活や生きやすくなるための提案、レッスンを心がけています。
筋肉や骨格の視点からもアプローチし、より安全に効果的に身体が変化していく様子を一緒に観察していけたらなと思っています。

☆都内スタジオ レッスン
☆出張レッスン
☆地方でのレッスンイベント
☆ヨガ×フードの視点から『生きる』を考えるコラボイベント
☆産婦人科での妊婦さん、産後の女性のためのレッスン

Instagram:@y1735k

その他の活動

著書
『立ち方を変えたら身体がたちまちキレイになった』2018.11出版
『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする』2019.11監修