フォームローラーはバランストレーニングをはじめとしたあらゆるエクササイズやマッサージにお使いいただける万能ツールです。

体幹や背筋を鍛えて安定させるバランストレーニングにも使えますし、筋膜リリースにも最適です。

背中の上部と下部、ふくらはぎ、ハムストリング、大腿四頭筋などのセルフマッサージにも使用できます。

とても軽量で持ち運びやすく、高耐久なので繰り返しの使用でも長持ちします。